Nu exista nici-un produs in cos
Bine ati venit pe site-ul Body365.ro
- Bucuresti, Romania
- +40773984581
- programe@body365.ro
Informatii contact
- 07:00 - 19:00 - Luni - Duminica
Exercitii piept
martie 26, 2024
Program Gratuit Crestere Masa Musculara Piept
Program Gratuit Crestere Masa Musculara Piept Program Gratuit Crestere Masa Musculara Piept – Dacă ești în căutarea unei modalități eficiente de a începe procesul de creștere a masei musuclare pentru piept și vrei să descoperi dacă un program de antrenament este potrivit pentru tine, atunci ai ajuns la locul potrivit. Programul de Creștere a Masei […]
ianuarie 29, 2024
Exercitii Pentru Piept Crestere Masa Musculara
Exercitii Pentru Piept Crestere Masa Musculara Exercitii Pentru Piept Crestere Masa Musculara si Definire – Cred ca majoritatea dintre noi ne dorim un piept 3D, definit, „musculos” si admiram intotdeauna niste pectorali bine lucrati. Unul dintre lucrurile care ne sar in ochi cand vedem pe cineva care merge la sala, indiferent ca este amator sau […]
octombrie 26, 2023
Flotări la Paralele: Corect și Eficient
Flotări la Paralele: Corect și Eficient Flotări la Paralele: Corect și Eficient – Introducere Flotări la Paralele: Corect și Eficient – Flotările la paralele, cunoscute și sub numele de „Parallel dips,” sunt un exercițiu clasic de antrenament care poate avea un impact semnificativ asupra mai multor grupe musculare. Aceste exerciții nu numai că vizează cu […]
septembrie 7, 2023
Flotări cu Sprijin pe Genunchi
Flotări cu Sprijin pe Genunchi Flotări cu Sprijin pe Genunchi – Introducere: Flotări cu Sprijin pe Genunchi – reprezintă o variantă adaptată a exercițiilor de flotare tradiționale, perfectă pentru cei care doresc să își dezvolte forța și rezistența la nivelul brațelor și pieptului. Indiferent dacă sunteți la început de drum în lumea fitness-ului sau […]
august 17, 2023
Fluturări la Cabluri pentru Piept
Fluturări la Cabluri pentru Piept (de sus):Tehnică, Beneficii și Includerea în Rutina de Antrenament Fluturări la Cabluri pentru Piept – Introducere Fluturări la Cabluri pentru Piept – În căutarea unei dezvoltări armonioase și puternice a pieptului, exercițiile corecte și eficiente joacă un rol esențial. În rândul acestor exerciții, „Fluturările la Cabluri pentru Piept de Sus” […]
august 15, 2023
Pullover cu gantera pentru piept
Pullover cu gantera pentru piept Pullover cu gantera pentru piept – Introducere Pullover cu gantera pentru piept – Este un exercițiu de antrenament de forță care vizează mușchii părții superioare a corpului, inclusiv pieptul, spatele și umerii. Se realizează prin culcarea pe o bancă și ridicarea unei gantere sau a unui aparat similar ponderat deasupra capului. […]
august 15, 2023
Fluturari pentru Piept la Aparat
Fluturari pentru Piept la Aparat Pec Deck Fluturari pentru Piept la Aparat Pec Deck – Introducere Fluturari pentru Piept la Aparat Pec Deck – Pec-deck-ul este un exercițiu de izolare a mușchilor pieptului. Acesta este efectuat cu ajutorul unui aparat cunoscu sub denumirea de Pec Deck. Acesta oferă rezistență opusă antebrațelor și coatelor, astfel încât […]
august 15, 2023
Fluturari Cu Gantere Din Plan Declinat
Fluturari Cu Gantere Din Plan Declinat Fluturari Cu Gantere Din Plan Declinat – Introducere Fluturari cu gantere din plan declinat pentru piept – este un exercițiu de izolare care vizează pieptul inferior. Mai exact vizează partea inferioară a mușchilor pectorali majori. Va necesita mai puțină greutate decât la exercițiile de împins, ceea ce îl face […]
august 9, 2023
Fluturari Cu Gantere Piept Din Inclinat
Fluturari Cu Gantere Piept Din Inclinat Fluturari Cu Gantere Piept Din Inclinat – Introducere Fluturari Cu Gantere Piept Din Inclinat – este un exercițiu de izolare extrem de comun. Acestea pun un accent special pe cele două capete ale grupului de mușchi pectoral. Fluturarile cu gantere pentru piept din inclinat sunt adesea considerate de neînlocuit […]
august 8, 2023
Fluturari cu gantere piept din orizontal
Fluturari cu gantere piept din orizontal Fluturari cu gantere piept din orizontal – Introducere Fluturari cu gantere piept din orizontal – sunt un exercițiu de izolare a mușchilor pectorali adesea inclus în antrenamentele de culturism. Sunt folosite ca metodă de maximizare a stimulului de antrenament țintit după ce exercițiile compuse grele au fost deja finalizate. În […]