Nu exista nici-un produs in cos
Bine ati venit pe site-ul Body365.ro
- Bucuresti, Romania
- +40773984581
- programe@body365.ro
Informatii contact
- 07:00 - 19:00 - Luni - Duminica
Exercitii HIIT
septembrie 19, 2023
Sarituri laterale (Skater): Forta si Vitalitate
Sarituri laterale (Skater): Forta si Vitalitate Sarituri laterale (Skater): Forta si Vitalitate – Exercitiul Sarituri laterale, cunoscut si sub numele de „Skater”, este un exercitiu extrem de eficient pentru imbunatatirea agilitatii, stabilitatii si a fortei musculare a membrelor inferioare. Acest exercitiu face parte din antrenamentele de tip plyometric, care se concentreaza pe dezvoltarea puterii si […]
septembrie 8, 2023
Sarituri cu Coarda: Exercițiu HIIT
Sarituri cu Coarda: Exercițiu HIIT Sarituri cu Coarda: Exercițiu HIIT – Dacă căutați o modalitate intensă de a vă îmbunătăți rezistența, coordonarea și sănătatea cardiovasculară, săriturile cu coarda ar putea fi exact ceea ce vă trebuie. Acest exercițiu simplu, dar eficient, poate fi integrat ușor în rutina de antrenament și aduce o multitudine de beneficii. […]
septembrie 6, 2023
Genuflexiuni cu Săritură: Exercițiu Intens HIIT
Genuflexiuni cu Săritură: Exercițiu Intens HIIT Genuflexiuni cu Săritură: Exercițiu Intens HIIT – Introducere Exercițiul de genuflexiuni cu săritură este un antrenament cardiovascular intens care implică întregul corp și aduce numeroase beneficii pentru sănătate și fitness. Această mișcare dinamica poate aduce un plus de intensitate în rutina ta de antrenament și te poate ajuta să-ți […]
august 20, 2023
Exercitiul Burpee: Executare si Beneficii
Exercitiul Burpee: Executare si Beneficii Exercitiul Burpee: Executare si Beneficii – Introducere Exercitiul Burpee: Executare si Beneficii – Când vine vorba de antrenamentul total al corpului, puține exerciții se compară cu eficacitatea și intensitatea exercițiului „Burpee”. În acest articol, vom explora tehnicile corecte, beneficiile semnificative pe care le oferă și modalitățile de integrare într-o rutină […]
august 19, 2023
Exercitiul Mountain Climber: Executare si Beneficii
Exercitiul Mountain Climber: Executare si Beneficii Exercitiul Mountain Climber: Executare si Beneficii – Introducere Exercitiul Mountain Climber: Executare si Beneficii – În căutarea unei modalități eficiente de a vă antrena întregul corp și de a îmbunătăți rezistența cardiovasculară, exercițiul „Mountain Climber” reprezintă o opțiune excelentă. Acest articol dezvăluie tehnicile corecte, beneficiile semnificative și modul în […]
august 19, 2023
Exercitiul Jumping Jacks: Executare si Beneficii
Exercitiul Jumping Jacks: Executare si Beneficii Exercitiul Jumping Jacks: Executare si Beneficii – Introducere Exercitiul Jumping Jacks: Executare si Beneficii –În căutarea unei modalități eficiente și dinamice de a vă îmbunătăți starea de sănătate și a vă antrena corpul, exercițiul Jumping Jacks poate reprezenta o opțiune simplă, dar extrem de eficace. Acest articol examinează detaliile […]