Nu exista nici-un produs in cos
Pullover cu gantera pentru piept – Este un exercițiu de antrenament de forță care vizează mușchii părții superioare a corpului, inclusiv pieptul, spatele și umerii.
Se realizează prin culcarea pe o bancă și ridicarea unei gantere sau a unui aparat similar ponderat deasupra capului. Acest lucru se realizează cu ambele brațe.
BODYCHEST este un program intensiv de antrenament, conceput pentru a-ți transforma pieptul, aducându-i volum, definire și tonicitate. Indiferent dacă vrei să-ți crești masa musculară sau să-ți sculptezi conturul, acest program este soluția ideală. Cu un amestec echilibrat de exerciții de forță, superseturi și tehnici avansate de antrenament, vei vedea rezultate remarcabile într-un timp record! |
Pullover-ul cu gantera este folosit ca un exercițiu de piept. Acesta nu stimulează doar mușchii pieptului, ci și ai spatelui și mușchiul serratus anterior. Folosit zilnic se spune ca are capacitatea de a mări cutia toracică.
Este important să vă mențineți o formă bună pe tot parcursul exercițiului pentru a evita accidentarea și pentru a profita la maximum de mișcare. Dacă doriți să vizați pieptul, atunci va trebui să vă mențineți brațele cât mai drepte posibil și coatele strânse.
BODYCHEST este un program intensiv de antrenament, conceput pentru a-ți transforma pieptul, aducându-i volum, definire și tonicitate. Indiferent dacă vrei să-ți crești masa musculară sau să-ți sculptezi conturul, acest program este soluția ideală. Cu un amestec echilibrat de exerciții de forță, superseturi și tehnici avansate de antrenament, vei vedea rezultate remarcabile într-un timp record! |
Puteti de asemenea vizualiza mai multe exercitii pentru piept aici…
Scrieti un comentariu