Nu exista nici-un produs in cos
Bine ati venit pe site-ul Body365.ro
- Bucuresti, Romania
- +40773984581
- programe@body365.ro
Informatii contact
- 07:00 - 19:00 - Luni - Duminica
Exercitii Triceps
noiembrie 8, 2023
Flotari: Mod de executie si Beneficii
Flotari: Mod de executie si Beneficii Flotari: Mod de executie si Beneficii – Introducere Flotari: Mod de executie si Beneficii – Flotările, sau push-up-urile, sunt una dintre cele mai simple și eficiente exerciții de bază pentru întărirea și dezvoltarea mușchilor. Acestea pot fi făcute oriunde, fără echipament special, oferind o modalitate excelentă de a lucra mușchii […]
octombrie 30, 2023
Extensii Triceps cu Bara (Skull Crushers)
Extensii Triceps cu Bara (Skull Crushers) Introducere Extensii Triceps cu Bara (Skull Crushers) – Dacă îți dorești tricepși puternici și bine definiți, extensiile pentru triceps cu bara, cunoscute și sub numele de „Skull Crushers,” sunt un exercițiu esențial pentru rutina ta de antrenament. Află cum să efectuezi acest exercițiu corect și care sunt beneficiile pe […]
octombrie 26, 2023
Flotări la Paralele: Corect și Eficient
Flotări la Paralele: Corect și Eficient Flotări la Paralele: Corect și Eficient – Introducere Flotări la Paralele: Corect și Eficient – Flotările la paralele, cunoscute și sub numele de „Parallel dips,” sunt un exercițiu clasic de antrenament care poate avea un impact semnificativ asupra mai multor grupe musculare. Aceste exerciții nu numai că vizează cu […]
octombrie 17, 2023
Extensii la Scripete cu Bara Dreapta
Extensii la Scripete cu Bara Dreapta Extensii la Scripete cu Bara Dreapta – Introducere: Extensii la Scripete cu Bara Dreapta – Extensiile triceps la scripete cu bara dreapta sunt un exercițiu excelent pentru dezvoltarea masei musculare în zona tricepsului. Această mișcare țintind tricepsul, este parte integrantă a multor programe de antrenament pentru tonifiere și creștere […]
octombrie 12, 2023
Extensii la Scripete cu Bara V
Extensii la Scripete cu Bara V Introducere: Extensii la Scripete cu Bara V pentru Tricpes – Extensiile la scripete cu bara V reprezintă un exercițiu excelent pentru dezvoltarea tricepsului, fără a supune antebratele și încheieturile unei presiuni excesive. Acest exercițiu este potrivit pentru toate nivelele de antrenament, inclusiv pentru începători. Extensii la Scripete cu Bara […]
octombrie 11, 2023
Extensii Triceps la Scripete cu Funia
Extensii Triceps la Scripete cu Funia Extensii Triceps la Scripete cu Funia – Introducere Extensii Triceps la Scripete cu Funia – Exercițiile dedicate tricepsului sunt esențiale în orice rutină de antrenament, contribuind la dezvoltarea brațelor puternice și bine conturate. Printre cele mai eficiente exerciții se numără extensiile triceps la scripete cu funia, care oferă o […]
septembrie 3, 2023
Flotări la Bancă pentru Triceps (Dips)
Flotări la Bancă pentru Triceps (Dips) Flotări la Bancă pentru Triceps (Dips) – Introducere Flotările la bancă pentru triceps, denumite și bench dips, reprezintă un exercițiu-cheie pentru dezvoltarea mușchilor tricepsului, acea zonă din spatele brațelor care oferă forța și conturul. Ceea ce este special la acest exercițiu este că poate fi efectuat cu o singură […]
Comentarii recente