Nu exista nici-un produs in cos
Calculator Calorii Macronutrienți și Hidratare CBDY – este un instrument profesional pentru calcularea necesarului caloric, a macronutrienților și a necesarului zilnic de apă, dezvoltat de experții BODY365. În era digitală actuală, monitorizarea aportului caloric și calculul nutrienților au devenit esențiale pentru oricine dorește să își atingă obiectivele de fitness și sănătate. Ce este Calculatorul de […]
Beneficiile postului intermitent asupra sănătății Postul intermitent susține pierderea în greutate, accelerând arderea grăsimilor prin utilizarea rezervelor de energie ale corpului.Acesta îmbunătățește sănătatea metabolică, stabilizând nivelul de zahăr din sânge și reducând riscul de boli cronice.Practicarea regulată a postului crește claritatea mentală și energia, prin optimizarea utilizării resurselor organismului.Autofagia, stimulată de fasting, curăță celulele vechi […]
Ai plati un program de nutritie? – Cu toții ne dorim să fim sănătoși, să avem o stare de bine, să ne odihnim cum trebuie și să arătăm și bine în același timp. Alimentația după cum știm este unul dintre factorii cheie care ne influențează în mod major: starea de sănatate, energia de peste zi […]
Diferența dintre antrenamentul de forță și cel cardio Principala diferență între aceste 2 tipuri de antrenamente este impactul pe care îl are asupra corpului uman. Antrenamentul de forță, cum ar fi bodybulidingul , îți crește masa musculară sau îți definește masa musculară, în funcție de greutațile folosite, de numarul de repetări, de alimentație, etc. Exercițiile […]
Fiecare dintre noi a fost la un moment dat la început de drum, stabilirea unui plan de antrenament care să și dea rezultate este foarte greu, în special pentru începători sau chiar pentru intermediari.Există atât de multă informație ,pe internet, în săli(unde după câteva luni de tras de fiare mulți devin experți), încât apare confuzia […]
Micul dejun nu este întâmplător numit cea mai importantă masă a zilei. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să consideri celelalte mese ca fiind mult mai puțin importante sau să sari peste ele. Este foarte important să reținem că un stil alimentar sănătos este compus din mai multe mese și gustări echilibrate într-o zi. Un […]