Nu exista nici-un produs in cos
ianuarie 5, 2025
Fluturari laterale cu gantere pentru umeri Fluturari laterale cu gantere pentru umeri – este un pilon al antrenamentului de umeri, concentrându-se pe dezvoltarea deltoizilor laterali. În acest articol, vom explora tehnica corectă de efectuare a acestui exercițiu, beneficiile sale și modalitățile de integrare în rutina ta de antrenament. Fluturari laterale cu gantere pentru umeri – […]