Nu exista nici-un produs in cos
Extensii la Scripete cu Bara V pentru Tricpes – Extensiile la scripete cu bara V reprezintă un exercițiu excelent pentru dezvoltarea tricepsului, fără a supune antebratele și încheieturile unei presiuni excesive. Acest exercițiu este potrivit pentru toate nivelele de antrenament, inclusiv pentru începători.
Pregătirea Corectă:
Extensia Tricepsului:
Contract și Revenire:
Extensiile la scripete cu bara V ar trebui incluse în rutina de antrenament pentru dezvoltarea tricepsului. Poți utiliza acest exercițiu ca parte a antrenamentelor tale de forță sau de definire musculară.
Extensiile la scripete cu bara V sunt un exercițiu valoros pentru dezvoltarea tricepsului, care se poate adapta la nevoile oricărui antrenament. Asigură-te că respecți tehnicile corecte de executie pentru a evita leziunile și pentru a obține rezultatele dorite în antrenamentele tale.
Puteti de asemenea vizualiza mai multe exercitii pentru brate:
Daca ai nevoie de un program de antrenament personalizat sau/și un program de nutriție pentru creștere în masă musculară sau slabire și tonifiere da-mi un mesaj rapid pe WhatsApp (click aici…). |
Scrieti un comentariu