Nu exista nici-un produs in cos
Flexii cu gantere din inclinat Flexii cu gantere din inclinat – este un exercițiu de izolare a bicepsului, similar mecanic cu flexiile convenționale pentru bicepși. Diferența fiind că trunchiul sportivului este setat la un anumit unghi de înclinare. Acest lucru crește timpul de tensiune și intervalul de mișcare al exercițiului. În practică, flexiile cu gantere […]
Exercitii Pentru Biceps – nu trebuie sa lipseasca din rutina ta de antrenament Exercitii Pentru Biceps Crestere Masa Musculara si Definire – Cred ca majoritatea dintre noi ne dorim brate puternice, definite, „musculoase” si admiram intotdeauna niste bicepsi bine lucrati. Primul lucru care ne sare in ochi cand vedem pe cineva care merge la sala, […]