Nu exista nici-un produs in cos
Exercitiu Crunch la banca din declinat Exercitiu Crunch la banca din declinat – Crunch-ul la bancă din declinat este un exercițiu eficient pentru antrenarea mușchilor abdominali. Acesta implică ridicarea trunchiului superior și a capului pentru a contracta mușchii abdominali în timp ce te afli pe o bancă cu partea superioară înclinată în jos. Exercitiu […]