Fiecare dintre noi a fost la un moment dat la început de drum, stabilirea unui plan de antrenament care să și dea rezultate este foarte greu, în special pentru începători sau chiar pentru intermediari.Există atât de multă informație ,pe internet, în săli(unde după câteva luni de tras de fiare mulți devin experți), încât apare confuzia și până la urmă planul tău care crezi că este perfect nu o să dea rezultatele dorite.

Planul făcut de tine vs. Planul făcut de o persoană acreditată/certificată

Planul făcut de tine cu siguranță o să ți se pară bun, nici nu neg că nu ar fi dar este un plan făcut din informații culese, noi oamenii suntem diferiți cu toții unii față de alții, ce funcționează la mine, la tine poate nu funcționează și invers.Alcătuirea unui plan de antrenament se face după niște indici personali, este exact cum te-ai apuca să construiești o casă, trebuie să știi ce tip de sol este, ca să te ajute să stabilești adâncimea fundației, etc…

Planul făcut de o persoană acreditată/certificată, este un plan creat special pentru tine în funcție de anumite date personale (Vârstă, tip corp, probleme de sănătate, scop, etc…).Este un plan care nu o să dea greș niciodată, fiind special conceput pentru tine(personalizat).

Merită? Mi se pare scump!

Uneori sau unora li se poate părea scump un plan de antrenament, însă gândiți-vă la timpul pierdut să vă informați, la timpul pierdut cu un program ineficient, la perioadele de antrenamente cu trezit dimineța sau venit seara după o zi de muncă, în loc să ieși la terasă cu prietenii, stiu exemple de persoane care după 5 ani de sală nu aveau nici-un rezultat, de ce? Pentru că ei știu mai bine să își facă un plan de antrenament cu ajutorul google si al Youtube!

“S-ar putea să fie oameni mai talentați ca tine, dar nu există scuze să existe oameni care să muncească mai mult ca tine.”– Derek Jeter

Merită cu vârf și îndesat să plătești un program personalizat pentru tine.Nu mai ai de făcut decăt să mergi la sală, să te antrenezi și să respecți programul de antrenament. Împreună cu un program de nutriție și de suplimentare, vei avea rezultate remarcabile. Cu siguranță vei spune, a meritat din plin!