Nu exista nici-un produs in cos
Bine ati venit pe site-ul Body365.ro
- Bucuresti, Romania
- +40773984581
- programe@body365.ro
Informatii contact
- 07:00 - 19:00 - Luni - Duminica
Blog Body365
07/02/2024
Fluturari laterale cu gantere pentru umeri
Fluturari laterale cu gantere pentru umeri Fluturari laterale cu gantere pentru umeri – este un pilon al antrenamentului de umeri, concentrându-se pe dezvoltarea deltoizilor laterali. În acest articol, vom explora tehnica corectă de efectuare a acestui exercițiu, beneficiile sale și modalitățile de integrare în rutina ta de antrenament. Fluturari laterale cu gantere pentru umeri – […]
06/02/2024
Exercitii Pentru Umeri Crestere Masa Musculara
Exercitii Pentru Umeri Crestere Masa Musculara Exercitii Pentru Umeri Crestere Masa Musculara – Introducere: Exercitii Pentru Umeri Crestere Masa Musculara – Umerii nu sunt doar o parte a corpului care oferă aspectul estetic al bicepșilor și tricepșilor. Aceștia sunt esențiali pentru stabilitatea și mobilitatea generală a corpului. Antrenarea umerilor nu este doar despre construirea unui […]
31/01/2024
Exercitii Abdomen Pentru Definire Si Volum
Exercitii Abdomen Pentru Definire Si Volum Exercitii Abdomen Pentru Definire Si Volum – Descoperă Secretele Unui Abdomen Definit și Plin de Volum Când vine vorba de definirea și volumizarea abdomenului, nu există nicio soluție magică, ci doar o abordare inteligentă și consecventă. Articolul nostru se concentrează pe dezvăluirea unor exerciții esențiale pentru abdomen. Acestea te […]
30/01/2024
Exercitiu Abdomen Atingere calcaie (Heel Reach)
Exercitiu Abdomen Atingere calcaie (Heel Reach) Exercitiu Abdomen Atingere calcaie (Heel Reach) – Introducere: Exercitiu Abdomen Atingere calcaie (Heel Reach) – Atunci când vizezi tonifierea abdomenului și îmbunătățirea forței centrale, exercițiile precum Atingere Călcâie (Heel Reach) se dovedesc a fi esențiale. Descoperă beneficiile și tehnica corectă a acestui exercițiu pentru a-ți maximiza rezultatele. Descriere Exercitiu Abdomen […]
29/01/2024
Exercitii Pentru Piept Crestere Masa Musculara
Exercitii Pentru Piept Crestere Masa Musculara Exercitii Pentru Piept Crestere Masa Musculara si Definire – Cred ca majoritatea dintre noi ne dorim un piept 3D, definit, „musculos” si admiram intotdeauna niste pectorali bine lucrati. Unul dintre lucrurile care ne sar in ochi cand vedem pe cineva care merge la sala, indiferent ca este amator sau […]
28/01/2024
Exercitiu Abdomene Inverse (Reverse Crunch)
Exercitiu Abdomene Inverse (Reverse Crunch) Exercitiu Abdomene Inverse (Reverse Crunch) – Introducere: Exercitiu Abdomene Inverse (Reverse Crunch) – În căutarea unor mijloace eficiente de a sculpta zona abdominală, exercițiile precum Abdomenele Inverse devin stelele indiscutabile ale antrenamentului. Fie că vizezi un abdomen […]
14/01/2024
Exercitiu Crunch la banca din declinat
Exercitiu Crunch la banca din declinat Exercitiu Crunch la banca din declinat – Crunch-ul la bancă din declinat este un exercițiu eficient pentru antrenarea mușchilor abdominali. Acesta implică ridicarea trunchiului superior și a capului pentru a contracta mușchii abdominali în timp ce te afli pe o bancă cu partea superioară înclinată în jos. Exercitiu […]
10/11/2023
Program de slabit gratuit sala barbati
Program de slabit gratuit sala barbati Program de slabit gratuit sala barbati – Dacă ești în căutarea unei modalități eficiente de a începe procesul de slăbire și vrei să descoperi dacă un program de antrenament și alimentație este potrivit pentru tine, atunci ai ajuns la locul potrivit. Planul de slăbit la sala pe 60 de zile cu o săptămână gratuită ca […]
10/11/2023
Program de slabit gratuit acasa barbati
Program de slabit gratuit acasa barbati Program de slabit gratuit acasa barbati – Dacă ești în căutarea unei modalități eficiente de a începe procesul de slăbire și vrei să descoperi dacă un program de antrenament și alimentație este potrivit pentru tine, atunci ai ajuns la locul potrivit. Planul de slăbit pe 60 de zile cu […]
08/11/2023
Flotari: Mod de executie si Beneficii
Flotari: Mod de executie si Beneficii Flotari: Mod de executie si Beneficii – Introducere Flotari: Mod de executie si Beneficii – Flotările, sau push-up-urile, sunt una dintre cele mai simple și eficiente exerciții de bază pentru întărirea și dezvoltarea mușchilor. Acestea pot fi făcute oriunde, fără echipament special, oferind o modalitate excelentă de a lucra mușchii […]