Nu exista nici-un produs in cos
899,00 lei Prețul inițial a fost: 899,00 lei.450,00 leiPrețul curent este: 450,00 lei.
Programul de slabit BODYSUMMER este un program smart care nu necesită echipament special (aparate sau greutăți) si care a fost creat să combine 2 elemente foarte importante, cu o strânsă legatură între ele: nutriție și sport, în așa fel încăt să eficientizeze la maxim rezultatele obținute. Programul este destinat tuturor personaelor care vor să slabească și să iși tonifieze musculatura într-un mod sănătos.
*Produs în format digital – A4 (Poate fi printat). Compatibil Smartphone, Tableta, PC Desktop, Laptop

Te-ai pregătit pentru vară? Te-ai pregătit pentru plajă, mare și vacanță? Este timpul să accepți provocarea și să urmezi un Program de slabit si tonifiere pentru ACASA, LA SALA sau IN AER LIBER care funcționează cu adevărat, indiferent de locația în care te afli. BODY SUMMER este soluția digitală premium creată special pentru a-ți transforma corpul în doar 8 săptămâni. Indiferent dacă preferi confortul propriei case, energia unui parc sau mediul competitiv de la sală, acest plan este adaptabil și extrem de eficient. Obiectivul nostru este simplu: să obții o variantă mai bună a ta într-un timp scurt, fără a-ți sacrifica sănătatea sau timpul prețios petrecut cu familia.

Spre deosebire de alte soluții generice, acest Program de slabit si tonifiere pentru ACASA, LA SALA sau IN AER LIBER este structurat în două etape strategice a câte 4 săptămâni. Fiecare etapă vine cu propriul plan de nutriție și antrenament, asigurând o progresie constantă și evitând plafonarea metabolică. Programul este intuitiv, ușor de urmărit și optimizat pentru a fi consultat direct de pe telefon. Primești acces la o platformă digitală unde fiecare exercițiu este explicat clar, eliminând orice risc de execuție incorectă. Este un sistem complet care educă corpul și mintea pentru rezultate durabile, nu doar pentru o vară.
Pentru a obține rezultate vizibile în 8 săptămâni, acest Program de slabit si tonifiere pentru ACASA, LA SALA sau IN AER LIBER se bazează pe optimizarea proceselor metabolice prin antrenamente de tip HIT (High Intensity Training). Acestea nu doar ard calorii în timpul efortului, ci cresc rata metabolică bazală. Nutriția joacă rolul de suport, oferind toți macronutrienții necesari pentru a proteja masa musculară în timp ce corpul utilizează depozitele de grăsime ca sursă primară de energie. Tabelul de mai jos exemplifică distribuția nutrienților necesari pentru succesul tău în acest program:
| Macronutrient | Rol în BODYSUMMER | Surse Recomandate |
|---|---|---|
| Proteine | Menținerea și refacerea fibrei musculare | Vită, Pui, Ouă, Pește, Tofu |
| Carbohidrați | Energie pentru antrenamentele HIIT | Orez, Ovăz, Cartof Dulce, Quinoa |
| Grăsimi | Echilibru hormonal și sănătatea pielii | Avocado, Nuci, Ulei de Măsline |
Dacă nu găsești un plan care să ți se potrivească perfect, Alex poate crea un sistem personalizat de la zero pentru tine, adaptat 100% stilului tău de viață.
| Obiectiv | Locație | Livrare |
|---|---|---|
| 📉 Slăbit / Remodelare Corporală | Sală / Acasă | 60 MIN |
| 💪 Masă Musculară / Forță | Sală / Acasă | 60 MIN |
| ✨ Tonifiere / Energie | Sală / Acasă | 60 MIN |
| 🍎 Diete Speciale (Keto, Fasting, Vegan) | Oriunde | 60 MIN |
Fiecare săptămână din acest Program de slabit si tonifiere pentru ACASA, LA SALA sau IN AER LIBER este o cărămidă la fundația noii tale versiuni. Antrenamentele sunt gândite să dureze maxim 60 de minute, fiind plăcute și rapide, astfel încât să nu îți dea viața personală peste cap. Mesele sunt rapide, gustoase și ieftine, asigurând necesarul de nutrienți fără cheltuieli exagerate. Vei vedea rezultate vizibile încă din primele 4 săptămâni, ceea ce îți va oferi motivația necesară pentru a finaliza programul cu succes. Educăm corpul să nu mai acumuleze grăsime prin tehnici de mâncat și antrenament inteligent.
![]() | ![]() | ![]() |
Diferența majoră față de alte programe, pastile sau prafuri „minune” este educația nutrițională. Acest Program de slabit si tonifiere pentru ACASA, LA SALA sau IN AER LIBER te învață cum să îți menții rezultatele și după terminarea celor 8 săptămâni. Nu vindem iluzii, ci un proces de slăbit sănătos și gradual. Vei învăța regulile nutriționale esențiale și vei deprinde obiceiuri care îți vor îmbunătăți somnul, tensiunea arterială și nivelul de energie zilnic. Este o investiție în sănătatea ta pe termen lung, oferindu-ți libertatea de a te bucura de viață într-un corp de care ești mândră.
MĂNÂNCI INTELIGENT

TE ANTRENEZI INTELIGENT


Pentru ca acest Program de slabit si tonifiere pentru ACASA, LA SALA sau IN AER LIBER să fie eficient, recomandăm servirea meselor la ore fixe în fiecare zi și respectarea celor 7-8 ore de somn pe noapte. Dacă ai ocazia, mergi pe jos cel puțin o oră zilnic. Cel mai mare dușman al tău este cântarul; evită-l pe cât posibil! Schimbările reale de compoziție corporală se văd în oglindă și în modul în care îți vin hainele. Folosește Calculatorul de Calorii profesional de pe site-ul nostru pentru a-ți monitoriza progresul cu precizie.
Vrei să explorezi și alte opțiuni? Vezi gama noastră completă de programe de antrenament și nutriție online
Urmărește-ne pentru sfaturi zilnice, rețete și motivație:
| Programe de antrenament | 2 |
|---|---|
| Programe de nutritie | 2 |
| Necesita Echipament | Nu |
| Antrenamentele pot fi efectuate | Acasa |
Numai clienții autentificați, care au cumpărat acest produs, pot să scrie o recenzie.







Adina Radu –
Am inceput programul de curand, mi se pare foarte bine structurat si consultanta oferita este super, din primele zile am avut nevoie de niste sfaturi eu fiind incepatoare. Merita din plin atat programul cat si usurinta in comunicare. Cum am plasat comanda in 5 minute am primit programul prin email. Recomand, 5 stele!
Body365 –
Vă mulțumim pentru apreciere, sperăm să fiți mulțumită și de rezultatele obținute.
Camelia Neacsu –
Un program minunat, simplu si usor de inteles. Am inceput de o saptamana, revin dupa finalizarea programului. Totul decurge rapid si sfaturile primite sunt foarte folositoare. Comunicare rapida prin whatsapp.
Body365 –
Va multumim pentru recenzie, sperăm ca rezultatele sa fie pe măsura așteptărilor dumneavoastraă.
Brandusa N –
Eu nu ma simt confortabil la sala asa ca acest program a fost perfect pentru mine, suportul excelent, recomand!!!
Body365 –
Ne bucuram ca sunteti multumita. Va asteptam oricand cu drag si va multumim pentru review.
Soare Cristina –
Este perfect pentru mine, ma asteptam la mult mai putin. Comanda rapida, am avut o mica problema care s-a rezolvat imediat prin wapp. Sunt multumita, succes in continuare.
Body365 –
Va multumim pentru review si ne bucuram ca ati avut o experienta placuta!
Raluca –
Exact ce cautam, am vazut reclama pe YouTube, chiar este ce trebuie, cum am platit am si primit factura si programul pe mail.
Multumesc Body365!
Body365 –
Va multumim pentru apreciere si pentru comanda. Nu uitati ca aveti suport 7 zile din 7!
Patricia Ardelean –
Am inceput de o saptamana si deja am un tonus bun.
Programele sunt bune si usor de urmat.
Sfaturile din program excelente, comunicare rapida prin whatsApp.
Recomand cu incredere acest program, l-am prins la reducere cu 99,90 lei.
Va multumesc pentru sfaturi si raspunsurile rapide!
Body365 –
Va multumim pentru apreciere si pentru comanda. Succes cu programul si va asteptam oricand cu drag! Daca intampinati ceva nu ezitati sa ne scrieti, va raspundem imediat.
Chirita Cristina –
Am achizitionat programul de o saptamana si deja ma simt mult mai bine,corpul incepe sa se schimbe! Un program bun si usor de urmat! Comunicare foarte buna pe whatsapp,raspuns foarte rapid ! Multumesc!💪
Body365 –
Va multumim pentru apreciere, mult succes in continuare!
Ionelia Barbu –
Azi am achizitionat si eu programul, este exact ce cautam si de maine ma apuc, revin cu pareri. Totul a decurs rapid, in 5 minute dupa plasarea comenzii am primit programul pe email si imediat am fost adaugata in WhatsApp BODY365 pentru consultanta si suport. Profesionalism, rapiditate si interes fata de client, asta este prima parere din partea mea. Multumesc frumos pentru program! Succes tuturor care au achizitionat programul. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Body365 –
Buna ziua, va multumim pentru apreciere,va dorim mult succes si suntem alaturi de dumneavoastra!
Ana Maria Pop –
Am 3 saptamani de cand folosesc programul, sunt foarte multumita, il recomanda cu incredere. Comunicarea si consultanta foarte bune si rapide.
Multumesc Body365!!! 😍❤️
Body365 –
Buna ziua, va multumim pentru aprecieri, ne bucuram ca sunteti multumita si ca deja aveti 3 saptamani de cand folositi programul, speram sa duceti la capat provocarea! Mult succes in continuare!
Cerasela Stroe –
Am programul de 2 saptamani, sunt foarte incantata, credeam ca o sa fie mai usor dar imi place, am energie toata ziua.
Multumesc d-l Alex pentru amabilitate si suport! 🙂
Body365 –
Buna ziua, nimic nu este usor dar sigur veti reusi. Cu drag, oricand aveti nevoie de suport si ajutor puteti scrie. Succes in continuare! 🙂
Elena Popescu –
Am început programul pentru vacanța de vară și rezultatele au apărut imediat. Îmi place enorm că îl pot face în parc sau acasă când nu am timp de sală.
Alex – BODY365 –
Mulțumesc, Elena! Libertatea de a te antrena oriunde e cheia succesului pe termen lung. Spor!
Olimpia Stancu –
Buna, un program perfect pentru mine, mai am putin din el dar rezultatele sunt uimitoare intr-un timp atat de scurt.
Am ezitat la inceput dar am facut alegerea cea mai buna, la asa pret!!! foarte multumita!!!
Multumesc body365 pentru suport si consultanta.
Body365 –
Va multumim pentru comanda si pentru apreciere, va asteptam cu drag oricand!
Paula Stanescu –
Cel mai bun program ever 😊😊😊, simplu, usor de inteles, nu usor de tinut dar cu vointa se poate.
Suportul oferit foarte bun, raspuns rapid, am mai incercat diverse programe dar au lasat de dorit, sa nu mai spun de cei care le fac sau comercializeaza.
Felicitari Body365, asa ar trebui sa arate serviciile peste tot.
Succes pe mai departe. 🥰
Body365 –
Va multumim pentru comanda si pentru aprecieri, ne bucuram ca sunteti multumita, nimic nu este usor daca dorim rezultate! Suntem oricand la dispozitia dumneavoastra.
Iuliana Preda –
Un program minunat, 2 programe de antrenament si 2 de nutritie, plus consultanta!!! Sa fim seriosi, la 99 lei? Este nu ieftin, super ieftin. Sunt foarte incantata de suport, orice intrebare sau nelamurire am mi se raspunde imediat si sunt lamurita exact. Nu stiu care este echipa din spate dar nu pot decat sa va felicit si sa o tineti tot asa! 👋👋👋
Body365 –
Va multumim pentru comanda si pentru aprecieri. Va stam la dispozitie oricand aveti nevoie!
Maria Ionescu –
Ghidul de nutriție e salvator! Rețetele sunt delicioase și chiar simt că am mai multă energie. Tonifierea se vede deja pe picioare.
Alex – BODY365 –
Mă bucur că rețetele îți plac, Maria! Nutriția corectă accelerează tonifierea. Bravo!
Simona Vasilescu –
Livrare fulger pe WhatsApp. Totul e foarte bine structurat, poți urmări exercițiile direct de pe telefon. Recomand cu drag!
Alex – BODY365 –
Viteza de livrare e prioritatea noastră. Mă bucur că interfața pe mobil te ajută!
Evelina Matei –
Am terminat programul, nu pot spune decat Wow, nu credeam ca voi avea asemenea rezultate in doar 8 saptamani, 4,5 kg pierdute dar cel mai important este ca mi s-a remodelat corpul rapid, Nu imi vine sa cred, RECOMAND din suflet, Alex are rabdare sa explice tot ce nu intelegi si iti da multe alte sfaturi. Alegeti programul oricand, nu doar vara. Merita din plin! 😍 🥰 😘🤗
Body365 –
Multumim pentru recenzie, ma bucur ca sunteti multumita si ca ati avut rezultate, este meritul dumneavoastra ca ati fost perseverenta, dedicata si ati respectat programul. Este un program bun care aduce rezultate reale pentru cine se tine de treaba. Felicitari si succes pe mai departe!
Camelia Neacsu –
Am revenit, am terminat programul de cateva zile si sunt foarte multumita, in 8 saptamani am dat jos 5 kg intr-un mod sanatos, am un tonus foarte bun, corpul mi s-a modificat si este tonifiat. Am scazut cu 2 numere la haine. A meritat din plin programul bodysummer. Multumesc body365, o sa revin si pentru alte programe pe viitor. 5 stele pentru program, 5 stele pentru suport, 5 stele pentru comunicare!!! ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
Body365 –
Buna Camelia, Super!!! Felicitari, sunt mandru de tine si ma bucur ca programul te-a ajutat sa iti indeplinesti dorinta de a slabi si a arata asa cum iti doresti. Te astept oricand sa lucram impreuna si pe alte programe. Mult succes in continuare si tie si sotului care s-a apucat si el de programul pentru barbati – BODYSUMMER – MEN EDITION! Sper sa fie pe masura asteptarilor lui!
Felicia Radu –
Acest program este extraordinar, 6 kg in 8 saptamani si 2 numere mai jos la haine. A contat foarte mult suportul primit pe toata perioada programului, am fost incurajata si sfatuita in permanenta. Multumesc mult Alex pentru tot 🤗😘❤️❤️❤️❤️❤️ Recomand cu toata increderea oricui isi doreste sa slabeasca si sa fie intr-o forma maxima!
Body365 –
Buna Felicia, cu mult drag, iti multumesc pentru apreciere. Ma bucur enorm cand vad oamenii care reusesc si ca programele mele functioneaza atat de bine pentru persoanele care se implica si chiar muncesc pentru schimbare. Nu exist programe minune, fara munca si perseverenta nu exista rezultate.
Andreea Micu –
Sunt la a doua lună și corpul meu s-a schimbat radical. Adio burtică, bun venit abdomen plat! Programul e foarte motivant.
Alex – BODY365 –
Abdomenul plat se construiește cu disciplină. Felicitări pentru rezultat, Andreea!
Florentina Szabo –
Un program minune, multumesc Body365 pentru ajutor, sunt foarte fericita, am reusit sa scap de 7 kg in 8 saptamani si ma simt foarte bine. A contat foarte mult suportul primit pe parcursul programului, voi continua cu un program de 6 luni in care sa ajung la o alta forma, acum am prins gustul! :))))
Succes pe mai departe si sa o tineti tot asa.
Body365 –
Buna Florentina, cu drag, ma bucur ca ai prins gustul 😀 , rezultatele ti se datoreaza pentru ca ai muncit mult, ai fost perseverenta si serioasa, asa se intampla ca ne tinem de scopul pe care ni l-am propus. Te astept cu drag sa incepem noua colaborare. Mult succes pe mai departe!
Mihaela Popa –
Am scăpat de retenția de apă și mă simt mult mai ușoară. Antrenamentele sunt intense dar scurte, perfecte pentru o mămică ocupată.
Alex – BODY365 –
Mămicile sunt cele mai determinate! Mă bucur că antrenamentele scurte se pliază pe timpul tău.
Claudia Oancea –
Nu pot să vă spun cât sunt de bucuroasă că am descoperit programul BODYSUMMER de la BODY365! În doar 8 săptămâni, am reușit să scap de 5 kilograme nedorite și să-mi văd numărul la haine scăzând cu două mărimi.
Dar ce este și mai uimitor este faptul că am reușit să înving pofta nebună de dulciuri care mă bântuia de ani de zile. Cu ajutorul sfaturilor și sprijinului constant oferit de BODY365, am învățat cum să îmi gestionez alimentația într-un mod sănătos, fără a-mi nega micile plăceri dulci.( A fost un chin 😁)
Am învățat cum să fac alegeri mai sănătoase și cum să îmi păstrez motivația înaltă. Acum, mă simt mai în formă, mai puternică și mai hotărâtă să continui pe acest drum. Abia aștept să văd ce rezultate minunate mai aduce viitorul. Mulțumesc din suflet, BODY365, pentru această transformare incredibilă! ❤️
Body365 –
Buna Claudia, multumesc mult pentru aprecieri, ai muncit mult si ai fost dedicata, asa au aparut rezultatele care ti se datoreaza. Te astept cu drag si pentru alte programe! Mult succes!
Laura Constantin –
Se vede experiența lui Alex în acest program. Totul e logic, de la nutriție la antrenament. Cel mai bun pachet de tonifiere!
Alex – BODY365 –
Mulțumesc pentru apreciere, Laura! Am vrut să ofer un pachet logic și eficient.
Anca Baciu –
Îmi place la nebunie flexibilitatea. Uneori fac exercițiile în sufragerie, alteori la sală. Ghidul digital e super practic.
Alex – BODY365 –
Fără scuze, oriunde ai fi! Asta e filozofia BODYSUMMER. Succes în continuare!
Georgiana Micu –
Am slăbit 5kg fără să mă înfometez. Analiza corporală m-a ajutat să înțeleg exact de ce are nevoie corpul meu. Mulțumesc!
Alex – BODY365 –
5kg slăbite sănătos e un start minunat. Mă bucur că analiza corporală te-a ajutat!
Valentina Hritcu –
Un start de an excelent cu BODYSUMMER! Mă simt mult mai încrezătoare în mine. Programul e foarte ușor de urmărit.
Alex – BODY365 –
Încrederea în sine e cea mai mare victorie. Bun venit în comunitate, Valentina!
Corina Sava –
Recomand tuturor fetelor care vor rezultate reale. Totul e la un click distanță pe mobil și Alex răspunde rapid la întrebări.
Alex – BODY365 –
Suntem mereu aici pe WhatsApp pentru suport rapid. Spor la rezultate maxime!
Adina Georgescu –
Cea mai bună investiție în sănătatea mea. Tonifierea musculară se vede frumos și pielea arată mult mai bine.
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Bianca Marin –
Viteza de livrare și calitatea informației sunt de nota 10. Am început transformarea imediat și nu m-am mai oprit.
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Florina Ganea –
Antrenamentele în aer liber sunt preferatele mele! Mă încarc cu energie și slăbesc în același timp. Super program!
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Diana Nistor –
Am reușit să-mi definesc talia în doar o lună. Ghidul nutrițional mi-a schimbat complet modul în care mănânc.
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Larisa Stoica –
Îmi place că pot accesa totul offline. E salvator când mergi la mare și vrei să faci un antrenament rapid pe plajă.
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Monica Vasilescu –
Un program serios pentru rezultate durabile. Nu e plictisitor deloc, exercițiile sunt variate și chiar funcționează!
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Sorina Albu –
Mă simt mult mai puternică și agilă. BODYSUMMER e stilul de viață de care aveam nevoie. Bravo, Alex!
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Iuliana Popescu –
Livrarea pe email a fost instantă. Am descărcat totul și am început imediat. Rezultatele sunt peste așteptări.
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Emanuela Vlad –
Cea mai bună decizie luată anul ăsta. Am recuperat încrederea în mine și mă simt minunat în pielea mea.
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Cristina Popescu –
Un stil de viață nou, nu doar o dietă. Rețetele sunt delicioase și antrenamentele chiar dau rezultate.
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Elena Marin –
Am învățat să mănânc corect și să fac mișcare cu plăcere. Programul e foarte bine gândit și structurat.
Alex – BODY365 –
Mulțumesc, Elena! Libertatea de a te antrena oriunde e cheia succesului pe termen lung. Spor!
Maria Ionescu –
Am slăbit vizibil și corpul meu e mult mai ferm. Mulțumesc Body365 pentru suport și motivație!
Alex – BODY365 –
Mă bucur că rețetele îți plac, Maria! Nutriția corectă accelerează tonifierea. Bravo!
Denisa Radu –
Perfect pentru vară! M-a ajutat să scap de ultimele kg și să mă tonifiez exact unde aveam nevoie.
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Rodica Matei –
Eficiență maximă cu efort minim de organizare. Ai totul gata calculat, trebuie doar să urmezi planul.
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Camelia Stoian –
Sunt la a patra săptămână și mă simt extraordinar. Energia e la cote maxime zilnic. Recomand!
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Loredana Paun –
Am cumpărat programul și livrarea a fost instantă. Spor la antrenamente tuturor fetelor!
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Roxana Mihai –
Cea mai bună investiție în sănătatea mea. Corpul meu e mult mai definit acum. Mulțumesc Alex!
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Madalina Gherghe –
Programul e foarte bine structurat și ușor de pus în practică oriunde. Mă simt excelent.
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Daniela Fodor –
Se vede că e un plan făcut de un profesionist. Totul are sens, de la încălzire la final.
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.
Paula Stoica –
Un program complet care chiar îți schimbă mentalitatea. Rezultatele sunt vizibile rapid!
Alex – BODY365 –
Mulțumesc mult pentru feedback! Suntem aici pentru orice ai nevoie în procesul tău de transformare.