Arginina

Arginina este un aminoacid esential care ajuta foarte mult la sinteza proteinelor si este foarte important pentru organsim.Participa la mai multe procese fiziologice si sustine functiile hepatice si cardiovasculare. Se numara printre cei 20 de aminoacizi de baza din organism si este precursorul NO (oxid nitric – neurotransmitatorul monoxidului de azot).

Printre beneficii se numara:

  • Este detoxifiant si protector hepatic
  • Normalizeaza nivelurile crescute de amoniac
  • Mentine tonusul vascular prin normalizarea sintezei de oxid nitric
  • Mentine masa musculara datorita participarii la sinteza proteinelor
  • Este anabolizant
  • Mentine sanatatea ochilor si a aparatului cardiovascular
  • Imbunatateste performantele sportive
  • Are efect cicatrizant deoarece contribuie la sinteza colagenului
  • Ajuta la functionarea normala a SNC (Sistemul nervos central)
  • Imbunatateste fertilitatea si la barbati si la femei
  • Stimuleaza eliberarea hormonului de crestere

Arginina se regaseste in alimente cum ar fi: Carnea rosie, carnea de pui, produsele lactate, peste, linte, naut, seminte(nuci, caju, seminte de dovleac, susan).Necesarul zilnic de Arginina nu poate fi luat din alimentatie, de aceea este recomandat administrarea unui supliment, in special de catre sportivi, marind foarte mult rezultatele!

Administrarea Argininei in functie de scopul dorit se face:

  • Pentru sportivi 5g inainte de antrenament cu 30-60 minute
  • Pentru suplimentare la persoane care nu fac efort fizic 2g pe zi inainte de masa cu 30 minute impartit in 2 portii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

×

Buna ziua,

Ne puteti  trimite un mesaj la programe@body365.ro sau dati click pentru wapp web

× Cu ce va putem ajuta?